Как подготовиться к родам?

9 важных пунктов
Все беременные женщины с приятным волнением и опаской ждут родов, особенно те, кто станут мамой в первый раз. Женщины, которые ещё не были беременными тоже боятся рожать, а мы считаем, что напрасно! Давайте же разберёмся, как подготовиться к родам так, чтобы больше их никогда не бояться.

1. Расслабляемся!
Многие боятся последних сроков, ведь ПДР (предполагаемая дата родов) близится или уже наступила, но ребёнок и не собирается рождаться. Это не повод для волнений. ПДР определяется несколькими способами, в том числе и по дате первых шевелений малыша, однако, никакой из этих способов не может определить точную дату родов. ПДР — это всё же ПРЕДПОЛАГАЕМАЯ дата родов. Многие женщины рожают на 10 или даже 11 месяце беременности
2. Ходим к врачу!
В течение всей беременности важно вовремя посещать врача. Кроме того, при поздней беременности это крайне необходимо. Своевременное обращение к специалистам поможет не только эмоционально подготовиться к родам, но и исключить заболевания, которые могут подвергнуть опасности вас и вашего ребёнка.
3. Учимся!
Если это ваша первая беременность, будет немного сложно без подготовки следить и ухаживать за новорождённым. К счастью, есть занятия, которые помогут вам подготовиться к такому волнительному этапу вашей жизни или няня для грудничка. К тому же, общение с женщинами, переживающими то же состояние, что и вы, поможет вам перестать бояться родов.
4. Анализ на бета-стрептококк
На 35-37 неделе необходимо сдать анализ крови на бета-стрептококк. Это анализ, который помогает исключить бактерии, которые передаются от матери к ребёнку, они опасны тем, что могут вызвать у ребёнка такие ужасные заболевания как инфекцию крови, пневмонию и менингит. В случае, если результат анализа окажется положительным, при родах врач введёт вам антибиотики. Это поможет значительно снизить риск возникновения инфекции.
5. Отличаем схватки

Существует два типа схваток: ложные и настоящие. Ложные схватки ощущаются в низу живота, а настоящие — от поясницы, а потом переходят к низу живота. К тому же, настоящие схватки приводят к опущению живота и отслоению слизистых путей, а ложные со временем прекращаются.
6. Подготавливаемся психологически!

Чтобы подготовиться к родам, можно делать физические упражнения на дыхание, расслабление мышц и самомассаж.
Не стоит также бояться кесарева сечения, оно делается в основном только по медицинским показаниям, а развитая медицина позволяет обеспечить быструю и безболезненную операцию.

7. Собираем сумку
Чтобы не собирать сумку для роддома в панике во время схваток, лучше подготовиться заранее. Итак, вам с собой нужно взять:
  • паспорт
  • родовой сертификат (его вам выдадут на 22–23 неделе в женской консультации)
  • резиновые тапочки
  • средства гигиены (зубную щётку, расчёску, зубную пасту, туалетную бумагу, возможно, бритву).
Что касается бритвы и гигиены, лучше подготовить интимную зону к родам заранее (депиляция — бритьё, шугаринг), чтобы не пришлось делать это в спешке и на нервах перед самими родами.
  • телефон с зарядкой
  • ночнушку
  • носки
  • полотенце
Если вы отправляетесь в роддом заранее, возьмите с собой ещё и чашку, тарелку и столовые приборы.

8. Длительность родов
Как правило, первые роды длятся 10-15 часов с учётом схваток, рождения малыша и изгнанием последа. Большую часть этого времени занимают именно схватки. Как только вы определили, что схватки настоящие, а не ложные (см. выше), стоит ехать в роддом, где специалисты будут следить за схватками, а также раскрытием матки.

9. Послеродовой период
После того, как вы родите, вас поместят в послеродовое отделение.
После того, как вы определитесь с палатой, вы будете проводить время с малышом, если, конечно, не будет проблем со здоровьем. В первые 24 часа жизни малышам делают прививку от гепатита. К слову, в первые минуты после родов, здоровье вашего малыша оценят по шкале АПГАР. После первой прививку, на третьем дне жизни малышу сделают прививку от туберкулёза.

За нашими обновлениями и новостями можно следить в социальных сетях